Способностью к трансу обладают все. Каждый человек может погрузиться в транс. Эта способность не зависит от интеллигентности или силы воли. Некоторые люди способны впадать в глубокий транс, другим доступен только легкий, а кое-кто не поддается никаким усилиям гипнотерапевта.
«Уверен, что меня загипнотизировать вам не удастся!» — вот еще одна фраза, которую мне приходится слышать довольно часто, хотя мне всегда удивительно, зачем такие люди приходят ко мне на прием. Подверженность гипнозу зависит от следующих факторов:
1. От вашей личной способности к трансу.
2. От вашего доверия к врачу.
3. От вашего желания позволить всему происходить так, как должно.
4. От вашей способности подавить предубеждение, отключить аналитический ум и отказаться от контроля над ситуацией.
5. От личных способностей врача.
Человек может снизить свою способность к трансу, если он не доверяет врачу, боится сказать что-то лишнее, по какой-то другой причине сопротивляется, хочет держать ситуацию под контролем или ожидает от сеанса гипноза больше, чем он может дать.
Состояние транса — это глубокое расслабление. Человек перестает ощущать давление, все проблемы и события уходят куда-то далеко, он полностью расслаблен. Сущность состояния транса — это полная концентрация на внутренних мыслях и чувствах и отключение от внешних воздействий. Многим людям такое состояние настолько приятно, что они говорят: «Мне не хотелось возвращаться в эту комнату после того покоя и расслабления, которые я только что испытал».
Брайан Раут приводит такой пример: В Австралии мой кабинет располагался возле оживленной трассы. Однажды я гипнотизировал женщину и внушал ей, что она лежит на залитом солнцем пляже экзотического острова. Она сидела очень спокойно, концентрируясь на образе этого острова, находясь в состоянии расслабленности и покоя.
Вдруг за окнами моего дома произошла страшная автокатастрофа. Послышался звон разбитого стекла, вой полицейских сирен. Я беспокоился как за тех, кто пострадал в автокатастрофе, так и за свою пациентку. Однако она оставалась совершенно неподвижной, и на лице ее не отразилось ни малейшего беспокойства. Когда она вышла из транса, я спросил о ее ощущениях. «Это было восхитительно. Я была совершенно спокойна и расслаблена. Мой остров был прекрасен. Меня лишь немного беспокоили звуки моторной лодки, но они скоро затихли, и я снова расслабилась».

Эта женщина сумела вовлечь внешние раздражители в свой внутренний мир, и они не смогли помешать ее расслабленности и покою.
Мой партнер, работавший в соседнем кабинете, вышел на улицу и узнал, что, к счастью, никто серьезно не пострадал.
Вы не должны заставлять свой разум расслабиться. Пусть ваши мысли текут сами по себе, как пушистые белые облака. Только так вы можете достичь покоя и погрузиться в транс. Состояние транса состоит из трех этапов: индукции, использования и выхода из транса.
Позвольте своим мыслям течь плавно, самостоятельно, как плывут белые пушистые облака.
Только так вы достигнете покоя и сможете войти в состояние транса.